Schwierige Situation meistern durch klares, wirksames und transparentes Grenzen setzen und Verhaltensanweisungen geben. Ziel ist der Erhalt der Arbeitsfähigkeit aller Beteiligten, das Wahren der eigen

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Stimm- und Sprechtechniken helfen Ihnen, Ihre Stimme zu kräftigen und durch bewussten Stimmeinsatz die Interaktion in der Lehre zu erleichtern. Dies fördert Wohlbefinden und unterstützt einen nachhalt

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Die Leitung einer gymnasialen Oberstufe erfordert ein breites Spektrum an Fachwissen und die Fähigkeit zur Organisation. Gerade für neu im Amt befindliche Oberstufenkoordinator*innen gibt es einen gro

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Insbesondere für jüngere Kolleg*innen ist die Tätigkeit als Jahrgangsstufenleiter*in ein Einstieg, stärker Verantwortung im Bereich der Beratung und der schulischen Organisation zu übernehmen. Auf der

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Die Vielfalt digitaler Medien und deren Nutzungsmöglichkeiten sind riesig. Auch für Kinder und Jugendliche spielen sie eine immer größere Rolle. Wie Nutzen Kinder und Jugendlichen das Internet und in

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MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein evidenzbasiertes Achtsamkeitstraining, welches altes Wissen über die Wirkung von Meditation mit Forschungsergebnissen der modernen Medizin verbindet.

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Zur Ruhe kommen und wieder bei sich selbst landen...das wünschen wir uns alle, in einem Alltag, der meist fremdbestimmt und getaktet ist durch die vielfältigen Aufgaben, Termine und Herausforderungen,

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Die Schule als Kraftort – Resilienz Langjährige Erfahrung in der Schule hat mir gezeigt, wie nötig und wichtig gute, fundierte Prävention und Gesundheitsfürsorge für die Menschen dort sind. Die Anford

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In der Ruhe liegt die ganze Kraft. Mich und meine Klasse stärken. Den Schulalltag für mich und meine Klasse achtsam gestalten, neue Routinen entwickeln, Ruheinseln schaffen. Ich muss es nicht alleine

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