Heute ist Unterricht häufig eine Dauerstress-Situation: Gestresste Schüler*innen sind weitgehend unfähig zu lernen und sich sozial zu verhalten. Sie belasten die Gesundheit von uns Lehrkräften ganz erheblich. Ferner verfügen viele nicht im ausreichenden Maße über die nötigen Selbstkompetenzen „Stressregulation, Impulskontrolle und Konzentration“. Was können wir tun?
- Stressabbau am Stundenanfang mit einem ritualisierten Verhaltenstraining beim Betreten des Raumes und einem kurzen, medizinisch fundierten Körpertraining
- Stressvermeidung durch Kurzregeneration nach Ermüdung und Bewegung nach langem Sitzen mit geeigneten einfachen Körperübungen
- Förderung der Impulskontrolle mit Hilfe durchdachter Erziehungsmethoden auf Grundlage der Hirnforschung
Durch Stressreduzierung und Förderung der Selbstkompetenzen kann ein lebendiger und effektiver Unterricht entstehen, in dem sich alle Beteiligten wohlfühlen. Vorkenntnisse in Körperarbeit sind nicht erforderlich.
Ort: Online-Seminar des DGB-Bildungswerk NRW e.V. c/o GEW NRW
Referent: Horst Hofmann
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
