Langjährige Erfahrung in der Schule hat mir gezeigt, wie nötig und wichtig gute, fundierte Prävention und Gesundheitsfürsorge für die Menschen dort sind.
Die Anforderungen an Lehrer*innen steigen unaufhörlich, die Schwierigkeiten wachsen und gleichzeitig ist Schule dieser wunderbare Ort, an dem die Menschen für die Zukunft gebildet werden in engem Kontakt mit ihren Lehrer*innen.
Worum es im Seminar geht:
Meine Herausforderungen - Was habe ich zu bewältigen in meinem (beruflichen) Alltag?
Meine Muster - Wie agiere ich bei Stress und Belastung?
Signale, Symptome, Krankheiten - Wie zeigt sich Überlastung?
Meine Ressourcen - Was gibt mir Kraft und Energie?
Konkret:
- Das Energiefass füllen: Pausen, Achtsamkeit, Entspannung für mich und meine Klasse
- Beziehungen / Netzwerke / Co-Regulation
- Wertschätzung
- Grenzen setzen – wahren – öffnen
- Innere Stresstreiber
Ort: Online-Seminar des DGB-Bildungswerk NRW e.V. c/o GEW NRW
Termin: 26.03.2025 15:00 bis 18:15 Uhr
Teilnahmebeitrag ONLINE:
GEW-Mitglieder: 30,00 €
GEW-Mitglieder, ermäßigt: 15,00 €
Nichtmitglieder: 60,00 €
Referentin: Heike Wittig
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
