Burnout ist ein weitverbreitetes Phänomen, das erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und psychische Gesundheit sowie auf die berufliche Leistung haben kann. Der Lehrberuf zählt statistisch zu den Berufen mit einer hohen Burnout-Quote. Angesichts der Situation an unseren Schulen wird sich an der Tatsache vorläufig nichts ändern.
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen von Burnout erkennen, damit umgehen und präventiveMaßnahmen ergreifen können, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Leben zu finden.
Was ist Burnout?
- Definition von Burnout
- Burnout als Syndrom
- Stress und Burnout
- Burnout als Prozess
Ursachen und Risikofaktoren:
- individuelle Faktoren (Persönlichkeit)
- äußere Faktoren (Arbeitsplatz, Umwelt)
Abgrenzung: Burnout und Depression
Die Bedeutung persönlicher Grenzen
Die Rolle der eigenen Resilienz bei der Entstehung eines Burnouts
Exkurs: gelungene Burnout -Prävention und Intervention
Tipps und Werkzeuge zur Schaffung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlichem Wohlbefinden.
Ort: Hürth
Termin: 13.06.2024 09:30 bis 18:15 Uhr
Teilnahmebeitrag ohne Übernachtung:
GEW-Mitglieder: 190,00 €
GEW-Mitglieder, ermäßigt: 160,00 €
Nichtmitglieder: 220,00 €
Referentin: Hannah Stoverink
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
