Der Lehrerberuf ist sehr herausfordernd und konfliktgeladen. Ein Beruf, der besonders Resilienz fordert. In diesem Seminar werden grundlegende Strategien und Erkenntnisse der Resilienzforschung angewandt um Lehrer: innen langfristig in ihrer persönlichen Widerstandskraft zu stärken.
Modul 1: Mich kennenlernen mit meinen Grenzen und Möglichkeiten
- Was ist Resilienz?
- Die Reflektion meiner Lebenssituation anhand des Universal Circle of Change
- Mein Umgang mit Grenzen (Übung: Nähe/Distanz)
- Meine Wahrnehmung: Was blockiert mich?
- Die Ermittlung meiner Ressourcen und deren Bedeutung für mich
- Meine Bedürfnisse: Selbstfürsorge leben
Modul 2: Die Reflektion meiner Werte - Was sind Werte?
- Die Ermittlung eigener Werte - Zuordnung zu verschiedenen Lebensbereichen
- Wie beeinflussen meine Werte mein Leben/ Was will ich?
- Der Umgang mit Wertekonflikten - Wertesoziogramm als Methode
- Exkurs: Eisenhower-Matrix mit Werten / Pareto Prinzip - Mein positiver Bericht
- Wert-Satz kreieren
Modul 3: Der konstruktive Umgang mit Problemen
- Der positive Einfluss von Sprache, Denkmustern und Rahmen
- Lösungs- vs. Problemrahmen
- Begrenzung und Einordnung von Krisen und Problemen
- Worte schaffen Realität
- Meine Ressourcen
- Mit Abstand betrachtet: Anwendung praktischer Übungen
Ort: Onlineseminar des DGB Bildungswerk NRW e.V. c/o GEW NRW
Termin: 21.11.2024 08:30 bis 16:30 Uhr und 22.11.2024 09:30 bis 13:30 Uhr
Teilnahmebeitrag ONLINE:
GEW-Mitglieder: 150,00 €
GEW-Mitglieder, ermäßigt: 75,00 €
Nichtmitglieder: 250,00 €
Referentin: Hannah Stoverink
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
