Ein mutmachendes Seminar zur Bewusstmachung und Wiederentdeckung der eigenen (verschütteten) Ressourcen.Im fortschreitenden Alter verspüren viele von uns im Schulalltag häufig das Bedürfnis nach einem anderen Tempo. Was lange passend schien, oft ein „Höher, schneller, weiter“, passt nicht mehr zur eigenen Empfindung und den eigenen Bedürfnissen. Das zusätzliche Tempo der Digitalisierung erscheint einem oft wie das vom Schulumfeld erwartete Aufspringen auf einen fahrenden ICE.
Für unsere Kolleginnen und Kollegen und Schülerinnen und Schüler stellt unsere lange Berufserfahrung jedoch ein reicher Schatz dar:
- Wir verfügen über eine Vielzahl bewährter Unterrichtsmethoden und ein reiches Fachwissen, welches sich über die Jahre bewährt hat.
- Wir besitzen Lebenserfahrung, um Kinder und Jugendlichen bei persönlichen Herausforderungen kompetent zur Seite stehen zu können.
- Wir können mit Ruhe und Gelassenheit auf schwierige Situationen im Klassenzimmer flexibel reagieren.
- Wir verfügen über eine langjährige Berufserfahrung und sind so für junge Kolleginnen und Kollegen und Eltern vertrauenswürdige Ansprechpartner.
Doch wie erhalten wir uns im Wirbel der Veränderung unsere Freude und Energie?
Wir zeigen in unserer Fortbildung kurzweilige Strategien, um unsere Ausdauer zu erhalten und unser Wohlbefinden zu priorisieren. Es sind wertschätzende und stärkende Impulse für den Berufsalltag, die sofort umsetzbar sind.
Dazu zählen:
- Strategien, um Überlastung zu vermeiden
- Stressbewältigungstechniken
- Meditation im Alltag
- Atemübungen
- Effektive Zeitplanung mit bewussten Pausen
- Übungen aus dem Bereich des Business-Yoga
- Achtsamkeitsübungen
Wir möchten in dieser Fortbildung eine Vielzahl an hilfreichen Impulsen zur Entwicklung eines neuen „Growth Mindsets“ geben. Es ist für Jede und Jeden etwas dabei, um die eigenen Segel im Schulalltag bewusst neu zu setzen und wieder mehr in die eigene Kraft zu kommen.
Ort: Gladbeck
Termin: 08.11.2024 16:00 bis 20:00 Uhr und 09.11.2024 09:00 bis 16:30 Uhr
Teilnahmebeitrag mit Übernachtung:
GEW-Mitglieder: 240,00 €
GEW-Mitglieder, ermäßigt: 100,00 €
Nichtmitglieder: 320,00 €
Referentinnen: Claudia Schäfer, Ulrike Fischer
Zielgruppe: Lehrerinnen und Lehrer ab 50 Jahren
Für die Planung und Durchführung dieses Seminares ist das DGB-Bildungswerk NRW e.V. verantwortlich.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Melanie Eichhorst, Alexandra Rösler
Nünningstr. 11, 45141 Essen
Telefon: 0201/29403-26
Für offene Fragen senden Sie uns bitte eine E-Mail: weiterbildung@gew-nrw.de
